在现代社会，贷款已经成为很多人解决资金需求的常见方式。然而，生活中总会出现各种意外情况，导致原本按时还款的计划被打乱，贷款逾期的情况时有发生。当借的贷款逾期了，许多人会陷入焦虑和迷茫，不知道该如何应对，其实只要采取正确的措施，还是能够妥善解决问题的。

       贷款逾期后，首先要做的就是正视逾期这一事实，千万不能选择逃避。很多人在贷款逾期后，害怕面对银行或贷款机构的催收电话，于是选择不接电话甚至更换联系方式。这种做法是非常不可取的，逃避不仅无法解决问题，反而会让情况变得更糟。贷款机构在联系不到你时，会认为你有恶意逾期的嫌疑，可能会采取更严厉的催收手段，甚至会将你的逾期情况上报征信机构，这会对你的个人信用记录造成严重的负面影响。所以，当发现贷款逾期后，要主动与贷款机构取得联系，说明自己逾期的原因，表明自己愿意还款的态度。

       了解逾期的具体情况也是关键的一步。你需要清楚知道贷款逾期的金额、逾期的天数以及逾期所产生的额外费用等信息。有些贷款机构对于逾期的处理方式和收费标准可能会有所不同，比如有些会收取逾期利息，有些还会收取滞纳金。通过与贷款机构沟通，你可以明确自己需要偿还的具体金额，避免因为不了解情况而导致还款金额不准确。同时，你还可以向贷款机构咨询是否有宽限期或者可以申请延期还款的政策。一些贷款机构会根据客户的实际情况，给予一定的宽限期，在宽限期内还款可能不会对信用记录产生太大影响；或者你也可以尝试申请延期还款，延长还款期限，以减轻当前的还款压力。

       制定合理的还款计划是解决贷款逾期问题的核心。在了解了逾期的具体情况后，你要结合自己的实际收入和支出情况，制定一个可行的还款计划。首先，要优先保证基本生活开销，然后将剩余的资金合理分配用于偿还逾期贷款。如果你有多笔贷款逾期，建议优先偿还逾期利息高的贷款，这样可以减少总体的还款成本。如果自己的收入确实无法满足当前的还款需求，你可以考虑增加额外的收入来源，比如利用业余时间做一些兼职工作。现在有很多兼职途径可供选择，如送外卖、做家教、兼职写作等，通过增加收入来尽快还清逾期贷款。

       另外，寻求家人和朋友的帮助也是一种办法。当你面临贷款逾期的困境时，不要独自承担压力，可以向家人和朋友坦诚地说明自己的情况，在他们的经济能力范围内请求适当的帮助。先将逾期的贷款还清，避免逾期情况进一步恶化，产生更多的逾期费用和不良信用记录。不过，在接受家人和朋友的帮助后，一定要及时制定还款计划，按照约定的时间和方式将借款归还给他们，以免影响彼此之间的关系。

       如果贷款逾期情况比较严重，已经对个人信用记录造成了不良影响，也不要过于绝望。虽然不良信用记录会在一定时间内影响你今后的贷款、信用卡申请等金融活动，但只要你后续保持良好的信用习惯，按时还款，不良信用记录是可以慢慢修复的。根据相关规定，征信机构对个人不良信息的保存期限，自不良行为或者事件终止之日起为5年，超过5年的，应当予以删除。所以，在贷款逾期问题解决后，要更加注重信用管理，避免再次出现逾期等不良信用行为。

       借的贷款逾期了并不可怕，关键是要积极面对，采取正确的措施去解决问题。通过主动与贷款机构沟通、了解逾期情况、制定还款计划、增加收入、寻求他人帮助以及注重信用修复等一系列方法，逐步走出贷款逾期的困境，重新建立良好的信用状况，让自己的财务生活回归正轨。