在当今社会，贷款已经成为许多人解决资金需求的常见方式。无论是个人消费贷款、住房贷款，还是企业经营贷款，都为人们的生活和事业发展提供了有力支持。然而，随之而来的贷款逾期问题也日益凸显。当借款人贷款逾期不还时，不仅会给债权人带来损失，也会对借款人自身的信用和未来的金融活动产生负面影响。那么，当遇到贷款逾期不还的情况时，应该怎么解决呢？

       对于债权人的解决办法

       沟通协商

       当发现借款人贷款逾期不还，债权人首先应主动与借款人沟通。沟通时，要保持冷静和理性，避免使用过激的言辞。通过沟通，了解借款人逾期的原因。如果借款人是因为暂时的资金周转困难，如企业经营中遇到季节性资金紧张、个人突发意外支出等导致无法按时还款，债权人可以与借款人协商制定一个新的还款计划。例如，适当延长还款期限，或者调整每月还款金额，给予借款人一定的缓冲时间，同时明确告知借款人逾期还款的后果以及新还款计划下的违约责任，让借款人感受到压力的同时也看到解决问题的希望。

       发送催款通知

       若沟通协商后，借款人仍未按照新的还款计划还款，债权人可以向其发送正式的催款通知。催款通知应包含明确的贷款信息，如贷款金额、逾期时间、应还款金额等，以及要求借款人在一定期限内还款的要求和逾期不还将面临的进一步措施，如收取逾期利息、滞纳金等。催款通知可以通过书面信函、电子邮件或短信等方式发送，并保留好相关的发送凭证，以备后续可能的法律程序使用。

       借助第三方调解机构

       当双方自行沟通协商无法达成有效解决方案时，债权人可以考虑借助第三方调解机构。这些机构通常具有专业的调解人员，他们熟悉相关法律法规和借贷业务，能够站在中立的立场上，根据双方的实际情况进行调解。在调解过程中，第三方会分析贷款合同条款和双方的责任义务，促使双方达成一个都能接受的解决方案。这种方式相比于直接走法律诉讼程序，更加灵活、高效，也能节省时间和成本。

       法律诉讼

       如果上述方法都无法解决问题，债权人可以考虑通过法律诉讼来维护自己的权益。在提起诉讼前，要准备好充分的证据，如贷款合同、借款借据、转账记录、催款通知等，以证明借贷关系的存在和借款人的逾期事实。法院受理案件后，会根据相关法律法规和证据进行审理，并作出判决。一旦胜诉，债权人可以通过法院的强制执行程序，要求借款人还款，如冻结借款人的银行账户、拍卖其名下的财产等。

       对于借款人的解决办法

       主动与贷款机构沟通

       一旦意识到自己可能出现贷款逾期情况，借款人应第一时间主动与贷款机构联系，如实说明自己的困难和还款意愿。例如因为失业导致还款困难，可以告知贷款机构自己正在积极寻找新工作，有稳定收入后会立即还款。很多贷款机构在了解借款人的真实情况后，可能会同意调整还款计划，避免逾期记录进一步恶化。

       制定还款计划

       借款人要对自己的财务状况进行全面梳理，制定合理的还款计划。列出所有的债务和收入情况，优先偿还利息高、逾期后果严重的贷款。可以尝试增加收入来源，如利用业余时间做兼职，或者减少不必要的开支，节省资金用于偿还贷款。

       寻求亲友帮助

       当自己确实无法按时偿还贷款时，借款人可以寻求亲友的帮助，先偿还部分或全部逾期贷款，避免逾期带来的高额利息和不良信用记录。后续再逐步偿还亲友的借款，这种方式可以缓解短期的还款压力。

       贷款逾期不还无论是对于债权人还是借款人而言，都会带来诸多不利影响。债权人要通过合理合法的途径积极维护自身权益，而借款人也应勇于面对问题，积极解决逾期困境，只有这样，才能在借贷活动中保障各方的合法权益，维护金融市场的稳定和健康发展。