在生活中，人们常常会因为各种原因选择贷款来解决资金难题，然而计划赶不上变化，不少人会面临贷款过期却没钱偿还的困境。这不仅让借款人忧心忡忡，还可能对个人的信用和生活造成诸多不良影响。

       当贷款过期没钱还时，逾期记录会被上报至征信系统。在当今信用社会，个人征信如同第二张身份证，一旦有了逾期不良记录，后续再申请信用卡、贷款等金融服务时，金融机构会因信用风险而拒绝。而且，逾期还会产生高额的罚息和违约金，进一步加重还款负担。一些贷款机构可能会采取各种催收手段，电话、短信轰炸不断，甚至可能会联系借款人的亲朋好友，这会给借款人带来巨大的心理压力，也会让其在社交圈子中陷入尴尬境地。

       面对贷款过期没钱还的情况，切不可选择逃避。逃避不仅不能解决问题，反而会让情况变得更糟，逾期的时间越长，产生的费用越多，信用受损也越严重。首先，要做的是主动与贷款机构取得联系，如实说明自己目前面临的经济困境，表达自己有还款的意愿，只是暂时资金周转困难。一些贷款机构在了解借款人的实际情况后，可能会愿意与借款人协商解决方案。比如，有的贷款机构会同意延长还款期限，将原本较短的还款周期拉长，这样每期的还款金额就会相应减少，从而减轻借款人的还款压力；还有的可能允许借款人进行最低还款额还款或者进行分期还款。

       除了与贷款机构沟通，借款人自身也要积极想办法增加收入、节省开支。可以利用业余时间开展一些副业，如利用自己的专业技能进行线上兼职，像是文案撰写、设计制作、编程服务等；或者在闲置物品交易平台出售闲置物品，以换取一定的资金。在生活中，要制定严格的预算计划，减少不必要的消费，优先保障有还款能力。

       如果是因为遭遇重大变故或不可抗力因素导致无法按时还款，比如突发重大疾病、遭遇自然灾害等，可以向贷款机构提供相关证明材料，尝试申请减免部分利息或者违约金。部分贷款机构出于人道主义考虑，会给予一定的优惠政策。

       若贷款逾期是由于一些非主观原因，如银行系统故障、代扣失败等造成的，要及时与贷款机构和相关银行沟通，提供证据证明自己并非恶意逾期，争取消除逾期记录。

       倘若实在无法偿还贷款，且贷款机构不同意协商，面临被起诉的风险时，借款人要积极应诉。在法庭上，借款人可以向法官如实陈述自己的经济状况和还款意愿，法院会根据实际情况进行判决，可能会根据借款人的还款能力重新制定合理的还款计划。

       贷款过期没钱还虽是棘手难题，但并非无解。借款人只要不逃避，积极主动地与贷款机构沟通，采取切实可行的措施增加收入、节约开支，并通过合理合法的途径解决问题，就有可能逐步摆脱困境，避免逾期带来的严重后果。