在当今社会，贷款已成为许多人解决资金需求的常见方式。然而，生活中难免会出现各种意外情况，导致借款人无法按时足额偿还贷款，进而出现逾期的状况。对于那些贷款逾期但又有还款意愿的人来说，协商只还本金是一种可能的解决途径。

       贷款逾期不仅会对个人的信用记录造成严重影响，还可能面临高额的罚息和催收压力。当借款人陷入还款困境时，积极与贷款机构协商还本金，是避免情况进一步恶化的理性选择。

       首先，借款人要对自己的财务状况有清晰的认识。仔细梳理自己的收入、支出以及负债情况，制定出合理的还款计划。这一步至关重要，因为只有明确自身的还款能力，才能在与贷款机构协商时提出切实可行的方案。例如，列出每月稳定的收入来源，如工资、兼职收入等，再扣除必要的生活开支，如房租、水电费、食品费用等，计算出每月能够用于偿还贷款的资金。

       接下来，就是与贷款机构取得联系。在沟通时，一定要保持诚恳的态度，向贷款机构说明自己逾期的真实原因。这些原因可以是突发的疾病、失业、家庭重大变故等不可抗力因素。例如，因为突发疾病导致长时间住院治疗，不仅花费了大量的医疗费用，还失去了工作收入，从而无法按时偿还贷款。同时，表达自己强烈的还款意愿，让贷款机构知道你并非恶意逾期，只是暂时遇到了困难。

       在协商过程中，要充分说明自己目前的经济状况，强调按照原还款计划还款的困难程度。并且，适时地提出只还本金的请求。可以向贷款机构解释，由于逾期产生的高额罚息和违约金已经超出了自己的承受能力，如果继续要求偿还这些额外费用，可能会导致自己彻底失去还款能力，最终对双方都不利。而只还本金，自己有信心在一定时间内还清，这样既可以让贷款机构减少损失，也能让自己摆脱债务困境。

       为了增加协商成功的几率，借款人可以提出一些合理的还款方案。比如，将剩余的本金分成若干期，在一定期限内逐步还清。可以根据自己的实际还款能力，制定出详细的分期还款计划，明确每期还款的金额和时间节点。同时，承诺严格按照这个计划执行，如有违约愿意承担相应的责任。

       另外，还可以向贷款机构提供一些证明自己还款能力和诚意的材料。比如，提供新的工作证明、收入流水等，让贷款机构看到你有稳定的收入来源，具备还款的能力。或者提供一些抵押物作为担保，虽然是协商还本金，但提供抵押物可以让贷款机构更加放心，增加协商成功的可能性。

       然而，协商还本金并不是一件容易的事情，贷款机构通常不会轻易同意。他们可能会以各种理由拒绝，比如担心开了先例导致其他借款人效仿，或者认为按照合同规定收取罚息和违约金是合理的。在面对拒绝时，借款人不要轻易放弃。可以再次强调自己的困难处境和还款诚意，尝试与贷款机构进行多次沟通。也可以向贷款机构提出一些折中的方案，比如适当承担一部分合理的利息或费用，以显示自己的妥协和诚意。

       如果与贷款机构直接协商遇到困难，还可以寻求第三方的帮助。比如，向相关的金融监管部门咨询，了解自己的权益和合理的协商途径。或者咨询专业的律师，律师可以根据具体情况为你提供专业的法律建议和指导，帮助你更好地与贷款机构进行协商。

       贷款逾期协商还本金需要借款人积极主动、诚恳沟通，并且制定合理的还款计划。在这个过程中，要充分展示自己的还款意愿和能力，同时也要做好应对各种困难和拒绝的准备。通过坚持不懈的努力，有可能达成协商还本金的目的，从而摆脱债务困境，重新恢复正常的生活和信用记录。