在当今社会，网贷和信用卡已成为很多人资金周转的常用方式。然而，由于各种原因，比如突发的经济困难、收入不稳定或者消费规划不合理等，不少人会面临网贷和信用卡逾期的情况。一旦逾期，接踵而至的可能是高额的罚息、不断的催收电话，甚至会对个人信用产生严重影响。那么，当遭遇网贷和信用卡逾期时，我们究竟该怎么办呢？

       首先，要对自己的债务情况有清晰的了解。列出所有逾期的网贷和信用卡清单，详细记录每一项的欠款金额、还款日期、逾期天数以及对应的贷款利率等信息。这一步非常关键，它能让你对整体债务有直观的认识，为后续制定还款计划提供依据。

       对于信用卡逾期，主动与银行取得联系是很重要的。不要因为害怕或者觉得不好意思就选择逃避，银行更愿意和有还款意愿的客户沟通。你可以拨打银行客服电话，向他们说明自己目前的经济状况，表明并非恶意逾期，争取协商一个合理的还款方案。有些银行会提供个性化的分期还款服务，将欠款分成若干期来偿还，这样能减轻每月的还款压力。不过在协商过程中，要保持诚恳的态度，提供真实的经济情况证明，比如失业证明、医疗费用清单等，增加协商成功的几率。

       而对于网贷逾期，同样要积极和网贷平台沟通。一些正规的网贷平台也会考虑借款人的实际情况，协商延期还款或者减免部分逾期费用。但需要注意的是，市场上网贷平台良莠不齐，对于一些不正规的网贷平台，要警惕其不合理的催收手段和高额的利息费用。如果遭遇暴力催收、高额罚息等不合理情况，可以向相关监管部门投诉，维护自己的合法权益。

       在还款顺序上，一般建议先偿还信用卡欠款。因为信用卡逾期会直接影响个人的征信记录，而征信在我们的生活中越来越重要，无论是贷款买房、买车，还是办理其他金融业务，都会受到征信状况的影响。优先偿还信用卡欠款可以尽量减少对征信的损害。之后，再按照网贷的利率高低来安排还款，先还利率高的网贷，这样能减少利息支出。

       除了和金融机构沟通协商还款外，还需要从自身出发，增加收入、节约开支。可以利用业余时间找一些兼职工作，比如送外卖、做家教等，增加额外的收入来源，用于偿还欠款。在日常生活中，也要注意节约开支，减少不必要的消费，制定合理的预算计划，把每一笔钱都花在刀刃上。

       此外，要时刻关注自己的信用报告。可以定期通过央行征信中心的官方网站或者线下网点查询自己的征信报告，了解逾期记录的更新情况。如果发现征信报告中有错误的信息，要及时向相关机构提出异议申请，要求更正。

       网贷和信用卡逾期虽然会带来一系列的麻烦，但只要我们积极面对，采取正确的应对措施，就有可能逐步解决债务问题，避免逾期带来的不良后果进一步扩大。同时，在今后的生活中，要树立正确的消费观念，合理使用网贷和信用卡，避免再次陷入逾期的困境。